给健康留出关键时间

　　我们一天的时间除了留给各种各样的事情，为了我们的健康着想也要给他流出关键的时间：1、手机响5秒再接，2、想发火忍耐10秒，3、蹲1分钟马步，4、醒后躺2分钟后再起床，5、牙要刷够3分钟，6、炒完菜油烟机再开4分钟，7、5分钟，眼保健操做到老，8、睡前泡脚20分钟。

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作者：佚名